7.4 Izgradnja otpornosti
Kako je već spomenuto u prethodnim poglavljima, liderima je u izazovnim vremenima, prije svega, potrebna psihološka otpornost. To je zapravo mogućnost da se uspješno nose sa životnim (i poslovnim) krizama i zaštite se od njihovih negativnih posljedica te iskoriste priliku za napredak i rast, unatoč negativnim okolnostima. Za izgradnju otpornosti lideri trebaju uzeti u obzir sljedeće preporuke:
-
Treba biti optimističan. Optimističnije osobe zadovoljnije su životom i imaju manje psiholoških poteškoća (De Terte, Becker i Stephens, 2009). Treba nastojati pronaći nešto dobro u svakoj situaciji.
-
Treba se svjesno baviti održavanjem važnih međuljudskih odnosa kako bi se osigurala socijalna podrška.
-
Važno je biti proaktivan i usmjeriti se na ono što se u pojedinoj situaciji može napraviti.
-
Potrebno je naučiti upravljati i regulirati vlastite emocije i odabrati opisani asertivni komunikacijski stil.
-
Voditi brigu o vlastitom zdravlju i dobrobiti i uravnotežiti posao i privatan život.
-
Postaviti si jasne ciljeve i definirati osobnu misiju.
-
Iskoristiti svaku priliku za osobni rast i napredak bilo kroz formalno učenje bilo kroz čitanje, razmjenu znanja i sl.
-
Sjetiti se svega što imamo i znamo i vježbati zahvalnost.