2.1 Načini suočavanja sa stresom
3. Povlačenje pred stresorom ili izbjegavanje stresora
Povlačenje pred stresorom ili izbjegavanje stresora odabiremo kao strategiju suočavanja sa stresom kada procjenjujemo da nemamo dovoljno resursa, znanja ili vještina za izravno djelovanje na stresor. Može biti efikasno Ako trenutno nismo u mogućnosti ukloniti stresor ili su okolnosti takve da nam sprečavaju izravno djelovanje. Primjer je povlačenja uklanjanje iz kritične situacije ako, primjerice, privremeno odustanemo od svojih zamisli, prepustimo dio posla drugima ili jasno odredimo svoje granice i kažemo „ne” kako bismo izbjegli dodatna opterećenja za koja u ovom trenutku nismo spremni.
Slika: Freepik